KONZEPT

Eine individuelle und ausführliche Einweisung ist die Basis für ein sicheres und eigenständiges Training:
Bevor Sie bei Resumed trainieren führen wir eine aufwendige Analyse Ihres Ist-Zustandes durch, um den optimalen Trainingsplan für Sie zu erstellen.


Analyse

1 persönliche Trainerstunde
Anamnese & Testung
• Krafttestanalyse
• Beweglichkeits- & Motorik Test
• Trainingsziel Fixierung


Auswertung

Ausführliche Auswertung der Testungen und Ergebnisbesprechung


Trainingsplanung

Erstellung des Trainingsplans


Einweisung

3 persönliche Trainerstunden
für die Einweisung ins eigenständige & erfolgreiche Training


1. Kontrolltermin

1 persönliche Trainerstunde
nach 10 Trainingseinheiten


2. Kontrolltermin

1 persönliche Trainerstunde
nach 20 Trainingseinheiten